#지방1 우리몸에 꼭 필요한 영양소 이야기 우리몸에 꼭 필요한 영양소 이야기영양소는 에너지를 생성하고, 우리 몸을 만들며, 몸의 여러가지 기능을 조절해주는성분입니다. 영양소는 우리몸에서 각각 다른일을 하는데, 하는 일에 따라 크게 탄수화물, 단백질, 지방, 미네랄, 비타민 물로 나눌수 있습니다. 영양소 NUTRIENTS식품을 먹는 것은 단순히 생명 유지 차원을 넘어 인간의 삶의 질을 결정짓는 개념으로 발전하고 있습니다. 식품의 질을 결정하는 것은 바로 영양소입니다. 영양소란 식품 속에 들어 있는 성분으로 채내에서 대사과정을 통해 에너지를 생산하는 등 생명 유지를 가능하게 해주는 성분입니다. 우리는 신체가 필요로 하는 영양소를 제때, 골고루 적당한 양을 공급해주지 않으면 건강하게 살 수 없습니다. 현대에 평균 수명이 늘어난 이유는 영양소에 대한 인.. 2020. 7. 31. 이전 1 다음
